Guten Morgen, liebe Sonne – Der Sonnengruß für Kinder ist ein Vorschlag für ein gemeinsames Ritual von Eltern und Kindern, Geschwistern, Freundinnen und Freunden und unterstützt die Arbeit von Therapeuten und Pädagogen.Die "Mini-Yogis" Julia, Basti und sogar ihr Hund Herr Schmidt führen durch den „Sonnengruß”, eine uralte Yoga-Übung für Körper und Geist. Sie entdecken: Yoga macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch, morgens wach zu werden, abends zur Ruhe zu kommen oder zwischendurch Kraft zu schöpfen.

https://helios-verlag.com/buch-detail/?tx_cartbooks_books%5Bbook%5D=410&cHash=5f47e8e2ac66ab19c004b6d7a029f62e



Sehr persönlich  …

https://amzn.eu/d/Tagesblume - Herzgesang: Gedichte https://amzn.eu/d/eqMcYe1

Wenn Ruhe einkehrt, haben wir alle die Muße uns Zeit zu nehmen. Zeit und Ruhe, die Grundlage in den Gedankenaustausch zu gehen. Das Lesen von Gedichten eröffnet viele geistige Möglichkeiten. Es lässt uns in unsere eigenen Gedanken und in unsere Gefühlswelt eintauchen. Wir dürfen träumen

https://bookshop.org/p/books/tagesblume-herzgesang-gedichte-martha-kor/20627606